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H-DAY 3150 KCAL
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87,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3207 kcal
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Líp: 112,11g | Prot: 189,96g | Carbs : 352,88g.
Pequeno Almoço: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole, Garofalo Farina W260. Almoço: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Pizza Marinara, Milbona Mozzarella per Pizza, San Daniele Prosciutto Crudo. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Biotech USA Hydro Whey Zero, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Gelato al Pistacchio. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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