Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2956 kcal
|
Líp: 147,71g | Prot: 247,39g | Carbs : 152,58g.
Pequeno Almoço: Мегамарт Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок, Американский Сыр, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Almoço: Now Omega-3, Банан, Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. Jantar: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Натуральный Сыр, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|