Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
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98,7 kg
Perdidos até agora: 41,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 38,80g | Prot: 102,31g | Carbs : 168,67g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Гараж Домашний Суп с Фрикадельками. Almoço: Савушкин Кефир 0,1%, Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Савушкин Творог Мягкий 0%. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко Принц. mais...
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2952 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 47 minutos, Fitness (Treino) - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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