Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
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97,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 83,40g | Prot: 52,30g | Carbs : 33,08g.
Pequeno Almoço: Cashew Nuts. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Hard Parmesan Cheese, Tesco Organic Watercress Spinach Rocket. Jantar: Tesco British Brussels Sprouts, Butter , Aldi Ribeye Steak. Snacks/Outros: Asda 30% Less Fat Sour Cream & Chive, Onken Natural Yoghurt. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de samanthalondon
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