Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2945 kcal
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Líp: 84,90g | Prot: 262,58g | Carbs : 296,13g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Almendra Natural, Leche Semidesnatada, Plátano. Almoço: Lasaña de Carne, Ciruela, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Puré de Verduras. Jantar: Pizza de Queso (36 Cm), HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Semidesnatada. Snacks/Outros: Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Evobars, Aceite de Oliva, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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