Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
|
66 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 50,09g | Prot: 78,24g | Carbs : 106,74g.
Pequeno Almoço: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Домочай Хлеб Ржаной с Тмином, Жареное Яйцо. Almoço: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Nordic Гречневые Хлопья, Яйцо, Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом , Капуста, Индейка Тушеная. Jantar: Папа Может Свинина Деликатесная, Индейка Тушеная с Овощами, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе. Snacks/Outros: Альпен Гольд Шоколад Фундук. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|