Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2014
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105,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1867 kcal
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Líp: 81,08g | Prot: 75,04g | Carbs : 270,06g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями, Говядина Отварная. Almoço: Капустный Салат, Куриные Крылышки с Кожей, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Слойка с Яблоком (Аристовы). mais...
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3558 kcal
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Exercício:
Nadar (Rápido) - 52 minutos, Conduzir - 2 horas, Descansar - 11 horas e 8 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aleksandr1979
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