Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
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102,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 64,51g | Prot: 104,29g | Carbs : 43,93g.
Almoço: Kroger Pork Country Style Ribs, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Ice Cream, Chicken Breast, Watermelon. Jantar: Grilled Chicken, Pork Backribs. mais...
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3644 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 9 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Descansar - 5 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 80Avenue
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