Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
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80,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 47,46g | Prot: 60,82g | Carbs : 125,00g.
Pequeno Almoço: Publix Glazed Apple Fritter, Coffee-Mate Creme Brulee Liquid Coffee Creamer, Espresso Coffee. Almoço: Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken & Vegetable Stir Fry. Jantar: Progresso Canned Black Beans, Yellow Rice (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Boneless Stuffed Pork Chops with Apple Almond Stuffing. Snacks/Outros: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cdryder
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