Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 70,06g | Prot: 70,30g | Carbs : 167,72g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Capsulas, Mercadona Royal Mints, Azucarera Azúcar Blanco, Nescafé Café , Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Ricotta. Almoço: McDonald's Ketchup Bolsita, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Burger King Chicken Tendercrisp. Jantar: Hacendado Gelatina 0% Azúcar. Snacks/Outros: DIA Helado Cheesecake, Leche (Leche Entera). mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shnufi
|