Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Líp: 136,71g | Prot: 85,83g | Carbs : 51,43g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Донские Традиции Салями Монреаль, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Вареное Яйцо, Лепешки из льняной муки. Almoço: Рот Фронт Батончики, Призма Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Масло Подсолнечное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Грецкие Орехи, Хохланд Плавленый Сыр Мясное Ассорти. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Творог 9%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chris-s-stina
|