Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
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49,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1977 kcal
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Líp: 43,86g | Prot: 95,10g | Carbs : 328,60g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Almoço: Fieras Chili & Lime, Marketside Black Forest Ham & Baby Swiss Sub. Jantar: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Broccoli, Corn. Snacks/Outros: Apples, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Air Popped Popcorn, Apples, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), 2% Reduced Fat Chocolate Milk. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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