Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 54,59g | Prot: 108,34g | Carbs : 122,19g.
Pequeno Almoço: Profit Whey Isolate Protein Mix, Leco Leite, Natu's Aveia Integral em Flocos, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura, Cristina Queijo Minas Frescal, Leco Leite. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oberlan
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