Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
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64,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Líp: 47,03g | Prot: 76,17g | Carbs : 271,15g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix, Sainsbury's Skimmed-Milk, Morrisons Orange Juice from Concentrate, Honey, Flora Buttery Light, Tesco Skimmed Milk, Tesco Bake At Home Baguette. Almoço: Tesco Brown Bread Roll, Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Honey Roast Ham Slices, Cherry Tomatoes, Branston Small Chunk Pickle, Tesco Red Pepper, Tesco Cucumber. Jantar: Bisto Gravy Granules, Wall's Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Tesco Blackcurrants, Pork Loin (Tenderloin) , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), By Sainsbury's Carrot, Broccoli & Cauliflower. Snacks/Outros: McVitie's Rich Tea Biscuits, Jacob's High Fibre Cream Crackers. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rob.bush2
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