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아침 7시
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49,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 48,84g | Prot: 81,81g | Carbs : 73,58g.
Pequeno Almoço: 노브랜드 치즈크림케익. Almoço: 하림 오리지널 닭가슴살, 셀러리, 타코 샐러드, 찐단호박. Jantar: 서울우유 무염버터, 전복, 올리브기름, 토마토, 찐 또는 삶은 새우. Snacks/Outros: 커클랜드 프로틴바 브라우니, Bragg 사과식초, 밀카 센세이션, 다크초콜릿 다크 초코. mais...
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1323 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de banabana97
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