|
любимый вес моего организма. а мне то нужно меньше. не сдаюсь. на улице жара нетипичная для нашего края. мне кажется, что это она на меня так действует. калораж снизится, организм протестует
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
491 kcal
|
Líp: 21,47g | Prot: 55,91g | Carbs : 19,46g.
Pequeno Almoço: Благовита Творог Домашний , Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Молоко (Цельное Молоко), Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Семь Печей Булочка Фитнес , Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Snacks/Outros: Agama Морской Гребешок, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|