Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 60,87g | Prot: 102,00g | Carbs : 154,11g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng. Almoço: Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak, Nasi Putih. Jantar: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. Snacks/Outros: Sup Ayam Kental (Kalengan), BreadTalk Cheese Cake. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ainunwidi
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