Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Líp: 38,96g | Prot: 125,16g | Carbs : 136,95g.
Pequeno Almoço: 당근, 매일유업 매일두유고단백, 밤호박. Almoço: 올리브, 버터, 콜리오스 페타치즈, 양상추, 신세계푸드 올리브가득 포카치아, 오박사 오다닭 닭가슴살 스팀 오리지널. Jantar: 브로콜리, 마늘, 홍홍푸드몰 포두부, 오징어, 홍합, 쭈꾸미, 올리브기름. Snacks/Outros: 매일유업 매일두유고단백, 밤호박, 복숭아. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|