Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1085 kcal
|
Líp: 43,29g | Prot: 89,42g | Carbs : 84,87g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком, Ашан Помидор, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Российская, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Almoço: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Ашан Помидор, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Вкусвилл Котлеты Из Курицы М Сыром Моцарелла. Jantar: ВкусВилл Творог Зернёный 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|