Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
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50,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Líp: 45,69g | Prot: 135,07g | Carbs : 213,54g.
Pequeno Almoço: Zespri 黃金奇異果, 馬可先生 無糖有機發芽濃豆漿, 水煮蛋, 義美 奇亞籽. Almoço: 青木瓜, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 美樂家 活力勁升蛋白飲品, 馬可先生 馬可優格, 馬可先生 藍莓雜糧貝果. Jantar: 家樂福 藍莓, 馬可先生 馬可優格, 美樂家 活力勁升蛋白飲品, 火龍果, 青木瓜, 馬可先生 無糖有機發芽濃豆漿, 光泉 低脂高優質鮮乳, 黑丸 嫩仙草, 薏米, 綠豆. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de may181876
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