Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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98 kg
Perdidos até agora: 42 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 25,69g | Prot: 116,94g | Carbs : 152,42g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Брестское Мороженое Сыр Сулугуни 40%, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Савушкин Творожок Черника, Савушкин Творог 1%. mais...
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2773 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 16 horas e 17 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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