Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2207 kcal
|
Líp: 81,55g | Prot: 203,24g | Carbs : 146,06g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Rainbow Варенье Черносмородиновое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Jantar: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Astoria Кетчуп Томатный, Пискаревский Сметана 15%, Ряба Майонез Провансаль, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|