Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 44,16g | Prot: 55,55g | Carbs : 151,51g.
Pequeno Almoço: Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almoço: Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком, Банан. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Конфета, Ванильное Мороженое. mais...
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1887 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de katerinazizko8
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