Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2905 kcal
|
Líp: 168,27g | Prot: 216,93g | Carbs : 125,85g.
Pequeno Almoço: Призма Яблоко Зеленое, Панкейки, Дымов Сосиски Молочные, Мегамарт Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Now Omega-3. Jantar: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнолия Сосиска с Картофельным Пюре, Перекресток Самса с Сыром , Швейцарский Сыр, Приготовленный Лосось. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|