Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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99,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Líp: 44,14g | Prot: 33,23g | Carbs : 144,17g.
Pequeno Almoço: Banana Pancake, Kobe Tempe Kriuk, Fresh Lemon Juice, Clover Honey. Almoço: Green Leaf Lettuce , Cimol Bojot, Boiled Egg. Jantar: Fried Egg, Nasi Lemak, Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Egg spring roll. Snacks/Outros: Bakwan, Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. mais...
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2672 kcal
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Exercício:
Squat - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AlviantiFS
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