Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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102,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 65,10g | Prot: 92,69g | Carbs : 63,27g.
Almoço: Cucumber (Peeled), Naturegg Eggs, Tomatoes, Celery, Cheese. Jantar: Greek Salad, Watermelon, Chicken Breast, Pork Backribs. Snacks/Outros: Chicken Breast, Ice Cream. mais...
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3638 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Assistir TV - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 80Avenue
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