Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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90,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 24,17g | Prot: 35,21g | Carbs : 164,85g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Sainsbury's White Pitta Bread, Hummus. Jantar: Chilli Con Carne with Beans and Rice. Snacks/Outros: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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