|
возвращаюсь в строй ))
|
106,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Líp: 96,30g | Prot: 74,48g | Carbs : 151,54g.
Pequeno Almoço: Лукоморье Икра Минтая, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Льняные Семена, Агуша Молоко 2,5%. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Кефир 3,2%. Jantar: Кальве Майонез Легкий, Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Помидоры. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|