Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Líp: 65,83g | Prot: 115,46g | Carbs : 149,32g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. Almoço: Пончик Ашан, Пончик Ашан, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шампиньоны в сметане, Картофельное пюре. Jantar: Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, BSN Протеин Syntha-6, Cybermass Casein. Snacks/Outros: BSN Протеин Syntha-6, Сушки с Солью, Сушки с Солью. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrrasta
|