Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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74,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2633 kcal
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Líp: 73,15g | Prot: 229,12g | Carbs : 266,22g.
Pequeno Almoço: Morin Creamy Peanut Butter, Kraft Singles, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bakso Ayam, Evolene Crevolene, Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: L-Men Protein Bar, MuscleMeds Carnivor. Jantar: Tempe Orek, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Snacks/Outros: Buah Naga, Jambu Biji, MuscleMeds Carnivor. mais...
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1823 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas e 5 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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