Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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69,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Líp: 72,28g | Prot: 63,73g | Carbs : 117,34g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Ceviz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Biber Dolması, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Izgara Köfte. Jantar: Tadım Kurutulmuş Kayısı. Snacks/Outros: Yeşil Elma, Kahve (Demlenmiş). mais...
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1881 kcal
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Exercício:
kardio - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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 Comentários
çok iyi böyle devam et tatlı kız ❤️🌹🤗
26 jul 21 por membro: Ramanwl
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26 jul 21 por membro: çağlabyk
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Rica ederim tatlı kız ❤️🌹
26 jul 21 por membro: Ramanwl
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Histórico de Peso de çağlabyk
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