Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
|
109,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Líp: 64,35g | Prot: 127,46g | Carbs : 138,55g.
Pequeno Almoço: Алыча, Печенье Мария, Молоко (1% Обезжиренное), Білоцерківський Творог 5%. Almoço: Салтовский Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Алыча, Яйцо Куриное. Jantar: Фрукты Слива, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de OlSeg
|