Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 66,73g | Prot: 84,78g | Carbs : 141,41g.
Pequeno Almoço: Агрокомплекс Паштет Фермерский, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Жареное Яйцо. Almoço: ФЭГ Салат Морковь со Спаржей по-Корейски, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Индолина Бедро Индейки , Мистраль Чечевица Красная Вареная, Бульон из Индейки. Jantar: Ранчо Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Гуся, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Твердый Знак Смесь Фруктов Сушеных и Ядер Орехов Натуральных, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Треугольник. Snacks/Outros: Лента Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|