Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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82,2 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 50,63g | Prot: 49,51g | Carbs : 163,03g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Strawberry & Banana Smoothie, Peanut Butter. Almoço: Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Tesco Medium Eggs, Rathbones Thick Sliced Brown Bread. Jantar: LowLow Cheese Slices, Tesco Potato Lattices. Snacks/Outros: Creamfields Low Fat Toffee Yoghurt, Co Op Honey I'm Comb Ice Cream. mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannah202020
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