|
😢 precisando de ajuda.
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
604 kcal
|
Líp: 19,88g | Prot: 41,71g | Carbs : 61,40g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido. Jantar: Ameixa Seca, Ceifeiro Semente de Chia, Iogurte. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iracema R.
|