Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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104 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2181 kcal
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Líp: 75,15g | Prot: 89,67g | Carbs : 205,72g.
Pequeno Almoço: Koffie met Melk, AH Snack Tomaatjes , Hummus, Lidl Walnoten Broodje . Almoço: Zwarte Peper, Zout, AH Bosui, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Caesar Salade Dressing, Bleekselderij, Jumbo Augurken Zoet Zuur, Gekookt Ei, Rode Paprika, Green Bruine Bonen, AH Snack Tomaatjes , AH Romaine Sla. Jantar: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Outros: Lion Snack Size, Witte Tafelwijn, Prosecco, Abrikozentaart, Hema Worteltaart, Koffie met Melk. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMH20
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