Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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96,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Líp: 25,35g | Prot: 92,41g | Carbs : 45,74g.
Pequeno Almoço: Morangos, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Melão Amarelo. Almoço: Abacaxi, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Almeirão, Alface, Copacol Filé de Peito de Frango, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Tomates, Alface, Copacol Peito de Frango Desfiado. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de daianeadelson.2018
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