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makin lama makan nya bukan makin sedikit 😂
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72,5 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Líp: 82,92g | Prot: 134,54g | Carbs : 129,49g.
Pequeno Almoço: Jeruk. Almoço: Telur Rebus, Tempe, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Ikan Bandeng. Jantar: Roti, Bakso Daging Sapi, ABC Saus Sambal , Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Outros: L-Men Platinum, Kelapa Muda, Air Kelapa Muda. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Frzc
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