Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
|
72 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 60,81g | Prot: 122,75g | Carbs : 72,84g.
Pequeno Almoço: Швейцарский Сыр, Нектарин, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Яйцо (Целое), Hortex Шампиньоны, Parmalat Молоко 0,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Almoço: бедро индейки запеченное, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Jantar: Швейцарский Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лосось. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|