Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 56,68g | Prot: 108,07g | Carbs : 175,51g.
Pequeno Almoço: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Whey Protein Concentrado 80% (sabor natural), Café. Almoço: Pudim de Leite Condensado, Suco Verde, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido. Jantar: Molho de Tomate, Perdigão Salsicha Hot Dog, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Fugini Milho Verde, Heinz Maionese, Extra Pão Hot Dog. Snacks/Outros: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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