Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Líp: 12,22g | Prot: 115,01g | Carbs : 214,27g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Яичный Белок, Помидоры Черри, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Лук, Панкейки. Almoço: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Aldi Tilapia Fillet, Clover Sonoma Organic Nonfat Greek Yogurt Plain, Realemon 100% Natural Strength Lemon Juice from Concentrate, Лук, Marketside Tri-Color Coleslaw, Sunset Mini Cucumbers, Помидоры Черри, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. Jantar: Арбуз, Nature's Own Whole Wheat Bread, Clover Sonoma Organic Nonfat Greek Yogurt Plain, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Naturipe Blueberries (Cup), Окрошка на Кефире. Snacks/Outros: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlenaShekhovtsova12
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