Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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104 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 30,62g | Prot: 33,82g | Carbs : 115,74g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Nescafé Café com Leite. Almoço: Subway Cebola, Molho de Soja (Shoyu), Frango (Empanado e Frito). Jantar: Apti Gelatina Uva. Snacks/Outros: Pão Integral, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Cafezinho. mais...
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3123 kcal
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Exercício:
Conduzir - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LéoAndrade
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