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Happy Monday!!!!
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75,0 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2490 kcal
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Líp: 106,00g | Prot: 109,00g | Carbs : 300,00g.
Pequeno Almoço: HEB Chocolate Chip Ice Cream. Almoço: Panda Express Orange Chicken, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken, Panda Express Fried Rice. Jantar: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger, McDonald's Cheeseburger. Snacks/Outros: Little Debbie Strawberry Shortcake Rolls. mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 145 allday
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