Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1178 kcal
|
Líp: 52,38g | Prot: 98,28g | Carbs : 76,41g.
Pequeno Almoço: Кампина Йогурт Фруттис 5%, Леовит Кофе для Похудения, Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Активиа Йогурт Питьевой с Вишней и Семенами Чиа . mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maximcheva1289
|