Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Líp: 31,33g | Prot: 79,34g | Carbs : 114,55g.
Almoço: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas , Jungle Oats. Jantar: EVE Instant Honeyed Ginger Tea , Woolworths Organic Odourless Coconut Oil, Guacamole, Gouda Cheese , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Egg , I&J Hake Fillet, Sasko Low Gi Dumpy Whole Wheat Brown Bread. Snacks/Outros: Biltong, Woolworths Sesame Pretzel Thins, Apples , Naartjie. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amore_Peu
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