Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
|
104,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 55,98g | Prot: 33,96g | Carbs : 166,16g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Sugar, Aldi Wheat Bisks. Almoço: Tesco Finest White Cob, Extra Virgin Olive Oil, Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Green Olives, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Jantar: Kopparberg Alcohol Free Strawberry & Lime, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Sacla' Pesto Pots, Asda Chosen By You Spinach & Ricotta Tortelloni. Snacks/Outros: Cornetto Classico, Apples , Guylian Sea Shells , Guylian Sea Shells . mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elmimo
|