Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 48,37g | Prot: 42,13g | Carbs : 97,67g.
Pequeno Almoço: Pão de Leite, Nespresso Café Expresso. Almoço: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Sopa de Repolho, Nespresso Café Expresso. Jantar: Nespresso Café Expresso, Arroz de Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Pão Bijou, Pingo Doce Queijo Flamengo. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de marianovo36
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