|
сегодня и вчера вес такой
🐷
|
26,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
965 kcal
|
Líp: 28,86g | Prot: 94,57g | Carbs : 84,25g.
Pequeno Almoço: Grovo Удобное Яйцо Белок, Jardin Кофе Растворимый, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Красная Смородина, Голубика, Малина, Нектарины, Крымская Мия Желатин Пищевой, Vitality Соевое Молоко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Зеленый Чай, Лимон, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Желтый Сладкий Перец, Перепелиное Яйцо, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Агуша Творог Детский 4,5%, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Каша Льняная "Яблоко с Корицей". Jantar: Желтый Сладкий Перец, Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Зеленый Чай, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Outros: United Spices Корица, Диетмарка Гречневые Палочки, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Jardin Кофе Растворимый, Vitality Соевое Молоко, Grovo Удобное Яйцо Белок, Нектарины, Йогуртное-Зефир Мороженое. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinnam♡n
|