Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Líp: 59,58g | Prot: 77,45g | Carbs : 266,74g.
Pequeno Almoço: Thé Vert, Miel, Tropicana Orange avec Pulpe, Pain Complet, Auchan Beurre Tendre Doux. Almoço: Mars Mars, Nectarines, Delisse Yaourt Brassé Nature au Lait Entier, Salade composée, KFC Tenders. Jantar: Astruc Pâtisserie Meringue, Magnum Double Caramel, Fromage de Chèvre, Baguette, Cora Taboulé Poulet, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Cabillaud. Snacks/Outros: St Michel Galettes Tout au Beurre, l'angélys Sorbet Plein Fruit Poire, Framboises, Gâteau au Citron. mais...
|
|
2017 kcal
|
Exercício:
Gainage - 2 minutos, Agachamento - 3 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elodiemaeliss
|