Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Líp: 42,17g | Prot: 119,20g | Carbs : 150,43g.
Pequeno Almoço: 煮熟的雞蛋白, Spark Protein 純極低脂分離乳清蛋白, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 家樂福 小番茄, 永力食品 黑芝麻醬, 大象山 無籽葡萄乾, 輕輕吃低醣 原味貝果, 瑪努卡 蜂蜜, Costco 奇亞籽, 義美 無加糖豆漿. Almoço: 瓜瓜園 冰地瓜, Costco 石安牧場香滷蛋白丁, 煮熟的紅蘿蔔, 炒絲瓜, 小白菜, 空心菜, 義美 古早傳統豆乾, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, Costco 吳郭魚排. Snacks/Outros: 養樂多 養樂多300light. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a246_987989
|